Wir leben in einer Zeit der Beschleunigung, des ungebrochenen Wachstums, in der alles erreichbar und machbar erscheint. Nichts ist unmöglich! Es geht darum, immer schneller, immer günstiger, immer mehr zu produzieren, zu vermarkten oder zu konsumieren. Das führt die Beteiligten an ihre Grenzen. Alles hat seinen Preis. Wir wissen, dass viel auf der Strecke bleibt, um erfolgreich zu werden und noch viel mehr, wenn man erfolgreich bleiben will. Das betrifft nicht nur jeden Einzelnen, sondern auch das Gleichgewicht in der Familie, in der Gesellschaft oder mit der Natur. Der einzelne Mensch lebt oft nicht mehr so, wie es seinen natürlichen Erfordernissen entspricht. Auf Dauer führt das in eine unnötige Sackgasse.
Die Anforderungen an einen „Gesundheits-Coach“ unter den gegebenen Herausforderungen sind beträchtlich. Es geht um nichts Geringeres als den Menschen selbst zu einer natürlichen Balance, zu einem Gleichgewicht zu verhelfen zwischen den Ansprüchen des Berufs, des sozialen bzw. familiären Umfelds und den eigenen persönlichen Bedürfnissen, inklusive einer gesunden Lebensweise.
Damit dieses anspruchsvolle Unterfangen gute Erfolgsaussichten hat, muss der „Gesundheits-Coach“ selbst über ein breites Erfahrungsspektrum und eine differenzierte fachliche Basis durch unterschiedliche thematische Aus- und Weiterbildungen verfügen. „Gesundheits-Coaching“ hat den Anspruch, Sie mit hoher persönlicher und fachlicher Kompetenz zu unterstützen und vertrauensvoll auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten. Jeder Weg ist so einzigartig wie die Person, die ihn geht.
Je nach Ausgangssituation stehen berufliche, private oder gesundheitliche Themen im Vordergrund. Oft besteht ein enger Zusammenhang. Kurzfristige Prioritäten sind wichtig, dennoch dürfen durch eine Vernachlässigung einzelner Lebensbereiche die Lebensziele insgesamt nicht gefährdet werden. „Gesundheits-Coaching“ ermöglicht es Ihnen nicht nur beruflich erfolgreich zu sein, sondern auch alle wichtigen persönlichen, gesundheitlichen und privaten Lebensbereiche mit hoher Zufriedenheit zu gestalten.
Die Wirkung des Coachings wird unterstützt durch den Einsatz des recoveryCheck, durch E-Mail- bzw. telefonischen Kontakt zwischen den Sitzungen, durch eine Biostrukturanalyse, Schrittzähler und Gesundheitstagebuch.
Gesundheits-Coachings eignen sich insbesondere für:
- Geschäftsführer
- Führungskräfte
- andere Leistungsträger
Inhalte von Gesundheits-Coachings
- Persönliche Standortbestimmung und schrittweiser Ausbau von Potenzialen und persönlicher Wirkung
- Entwickeln eigener Bewältigungsstrategien im Umgang mit Stress und Belastungssituationen, bei Bedarf auch für die Mitarbeiterführung
- Verbessern von Ernährungsgewohnheiten, der Bewegungspraxis und der persönlichen Regeneration
- Umgang mit Konflikten und Krisen
- Verfolgen individueller Führungs- und Gesundheitsziele